はじめに
介護の仕事は「やりがいがある」と言われる一方で、「体力的にきつい」「精神的に大変」というイメージも強くあります。
実際の現場ではどんなことが大変で、どのように工夫しているのでしょうか。
この記事では、介護職員が直面する 大変な場面と、その乗り越え方 を具体的に紹介します。
1．夜勤の大変さと工夫
大変な点
睡眠リズムの乱れ、少人数での対応、急変時の判断
工夫
1. 夜勤前日はしっかり休養をとる
2. 小まめに水分・軽食を摂り、体調を崩さないようにする
3. 夜間は見回りのチェックリストを活用し、記録で共有
👉 チームで情報を残す仕組みが、安心につながります。
2．送迎の大変さと工夫
大変な点
交通安全、利用者の乗降介助、時間のプレッシャー
工夫
1. 出発前にルート確認と車両点検を必ず行う
2. 車いすの固定やシートベルトを丁寧に確認
3. 利用者と会話をしながら安心してもらう
👉 送迎は「1日の第一印象」をつくる重要な時間です。
3．入浴介助の大変さと工夫
大変な点
体力的負担、転倒リスク、プライバシー配慮
工夫
1. 入浴前後のバイタル確認で体調をチェック
2. 職員2人以上で介助する体制をとる
3. 入浴用リフトや滑り止めマットを積極的に活用
👉 「安全第一」と「利用者の気持ちよさ」の両立が大切です。
4．認知症の方への対応の大変さと工夫
大変な点
拒否や不安の訴え、同じ質問の繰り返し
工夫
1. 否定せず共感で対応
2. 声かけを工夫（「お風呂に入りましょう」→「気持ちよくなりましょう」など）
3. 環境を落ち着けて刺激を減らす
👉 「正しさ」より「安心感」を優先するとスムーズです。
5．記録・書類業務の大変さと工夫
大変な点
業務後にまとめると時間がかかる
工夫
1. スマホやタブレットを使った記録システムを活用
2. 小まめにメモして、その日のうちに整理
3. チームでフォーマットを統一して効率化
現場の声
Jさん（介護福祉士・経験12年）
「夜勤明けはやっぱりしんどいですが、休憩の取り方を工夫すれば体も慣れてきます。仲間と支え合える環境が大事です。」
Kさん（デイサービス職員・経験6年）
「送迎は本当に神経を使います。事故が一番怖いので、早めに出発して焦らないようにしています。」
まとめ
夜勤・送迎・入浴介助は体力的にも精神的にも大変な業務
しかし チームで協力・道具を活用・工夫を共有 することで負担は軽減できる
「大変だからこそ、達成感ややりがいも大きい」仕事です
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